Immuuniteettisi perusta opas

 Sisältö

• Optimaaliset olosuhteet immuunijärjestelmälle
• Ravitsemus
• Antiravinteet
• Esimerkki ruokavalio
• Vesijärjestelmä
• Lisäravinteet
• Adaptogeenit
• Probiootit/prebiootit/synbiootit/metabiootit
• Uni
• Muut tavat

Opas sisältää suosituksia, vinkkejä ja suoria linkkejä lisäravinteisiin.